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迎接新挑戰(zhàn),重起新征程

類別:針推太極隊 更新時間:2013-03-17 瀏覽次數(shù):4158 中醫(yī)太極網(wǎng)

            2013年3月15日星期五下午,太極隊的常規(guī)訓練準時開始。此次訓練是本學期教練第一次來給我們授課,隊友們都精神飽滿地迎接教練的到來.在完常規(guī)的準備運動、纏絲練習及兩遍十八式的復習后,就由教練開始給大家授拳。

 

            本學期,教練教授大家的是陳式老架一路太極拳。老架一路太極拳是陳式太極拳的基礎,學好老架一路,才能算真正踏入陳式太極拳的大門。

            老架一路共七十四個動作,這次訓練教練便教授了前十五個動作,從起勢到金剛搗碓,其中大部分動作隊友們已在十八式的學習中練習過,因而學習起來還算比較輕松。但往后的學習過程會比此次訓練艱辛許多。

            相比起十八式,老架一路的動作不僅在數(shù)量上多了很多,而且難度也有所增加。隊友們不僅需要牢記這七十四個動作,而且需要在體能、韌帶上不斷地提升自己,方能在一學期有限的訓練時間內(nèi)學好陳式老架一路太極拳,并逐漸領悟到太極拳的感覺。

            本學期,隊員們的訓練任務都很重。不僅需要復習鞏固太極纏絲、陳式十八式等基礎內(nèi)容,同時還要學習老架一路太極拳及各流派的套路。并且還有部分隊員會經(jīng)過重重的選拔,參加為期三個月的楊氏二十四式太極拳項目的集訓訓練,并最終代表針推學院參加六月份的校武術文化節(jié)。

            我們已踏上新的征程,前途會有各種新的挑戰(zhàn),但我們無所畏懼。我們已做好充分的準備,迎接新挑戰(zhàn),重起新征程,將太極隊的輝煌戰(zhàn)績延續(xù)下去。

 

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