3月18日我們相約在大練功房 觀看了期待已久的流派展示 簡化24式、陳楊武吳孫以及49劍 是否會有一個流派獨得你的青睞呢？
24式簡化太極拳 在傳統(tǒng)楊式太極拳的基礎上，按由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，去其繁難和重復動作，選取了二十四式編組而成。其內容更顯精練，動作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運動特點。
韌帶指數(shù)：★★★★☆ 體力指數(shù)：★★☆☆☆ 觀賞指數(shù)：★★★★★ 陳氏56 運用“棚、捋、擠、按”等法則，動作走螺旋，剛柔相濟，快慢相間，松活彈斗，震腳跳躍。架勢舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內勁統(tǒng)領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為軸，節(jié)節(jié)貫串。一動則周身無有不動，一靜百骸皆靜，運動如行云流水，連綿不斷，發(fā)勁時松活彈抖，完整一氣。
韌帶系數(shù)：★★☆☆☆ 體力要求：★★★★☆ 觀賞系數(shù)：★★★★★ 楊氏太極拳 拳架舒展簡潔，動作均緩柔和，輕靈沉穩(wěn)，結構嚴謹剛柔，渾厚莊重，圓活伸展，中正安舒，輕靈沉著兼而有之；練法上由松入柔，剛柔相濟，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之，形成獨特的風格。
韌帶系數(shù)：★★★★☆ 體力要求：★★☆☆☆ 觀賞系數(shù)：★★★★★ 武氏太極拳 拳式小巧緊湊，集強身、防身、修身為一體，“以求太極（內形）為主，走內勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一”。其特點是“因敵變化、借力打人”，用意氣的變換來支配外形的運動，強調走內勁而不露外形，達到人為我制，而我不為人制的神奇境界。
韌帶系數(shù)：★★★☆☆ 體力要求：★★★☆☆ 觀賞系數(shù)：★★★★★ 吳氏太極拳 功架緊湊、安靜自然、招勢嚴密、細膩綿柔，符合太極陰陽理論。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。步伐平行軌道步，推手時，守靜而不妄動，以善化見長。
韌帶系數(shù)：★★☆☆☆ 體力要求：★★★☆☆ 觀賞系數(shù)：★★★★★ 孫氏太極拳 從起式到收式，各種動作要求中正平穩(wěn)、舒展圓活、緊湊連貫、一氣呵成。使全身內外平均發(fā)展，一動無不動，一靜無不靜。正因為中正即不前俯后仰，又不左偏右倚，使得軀體手足上下呼應，內外一體。
韌帶系數(shù)：★★☆☆☆ 體力要求：★★★☆☆ 觀賞系數(shù)：★★★★★ 陳氏49劍 以劈、刺、撩、掛、點、抹、托、架、掃、截、推、化等劍法，結合太極拳舒展大方的身法和靈活穩(wěn)健的步法，忽剛忽柔，忽隱忽現(xiàn)，連綿不斷，快慢相間，體現(xiàn)了以身運劍、身劍合一、纏繞回旋、剛柔相濟的特點和蓄發(fā)互變、風勁有力的技擊技法。
韌帶：★☆☆☆☆ 體力：★★★★★ 觀賞：★★★★★ 簡化24式、陳楊武吳孫以及49劍 總有一個適合你！ 根據(jù)自己的興趣愛好以及自身條件 選擇最心水的那一個哦 在本周周四中午12:00前 將自己的選擇告訴考勤的師兄師姐 流派名單     陳氏56式：吳志軒 蔡細敏 鐘景揚 林麗芳 馮偉     陳桐彬 吳建英 葉思思 李文珍 林洪達      簡化24式：蔣穎 陳秀鋆     楊氏：徐依萍 賈云曉 胡斐雯 王俊 劉穎瑜     武氏：鄭曉霞 劉德蘭 黃璐     吳氏：黎倩     孫氏：丁澤原 林藝鋒     陳氏49劍：溫蓮聰 葉江南 曾詩琪 邸安琪 李彤