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我和暑訓有個約會

類別:針推太極隊 更新時間:2017-07-07 瀏覽次數(shù):3801 中醫(yī)太極網
考試月逐漸接近尾聲 我們的暑訓也即將來臨 大腦已經被各種知識塞滿 身體是時候要充電了 下面小編為你揭曉暑訓的真相
暑訓的真相 訓練時間 2017年7月7日—2017年7月27日 上午  6:30~  8:30 下午14:30~17:30 晚上19:00~21:30
訓練內容 體能訓練 復習并糾正陳氏精要十八式 復習并糾正老架一路 加強套路練習,備戰(zhàn)省賽
訓練地點 若無陰雨天氣:上午在生活區(qū)足球場 下午、晚上在J棟樓下 若下雨:早上、下午、晚上在J棟樓下
比賽時間 2017年7月28日—2017年8月1日
注意事項 暑熱易傷人,注意安全,訓練過程中如有不適,一定要及時告訴師兄師姐,不要逞強 準備好透氣性好的衣服和小毛巾,及時把汗液擦干,避免汗液弄傷皮膚 早上訓練前可以吃點小面包,但一定不要吃太多 提前準備好瑜伽墊,下午訓練的時候帶上 自備活絡油 如非身體不適,不得無故缺勤 訓練完一定要及時放松

嗯,小編能透露的真相就這么多了 至于體能的具體項目大家敬請期待哦
另外,6號晚上8點D棟樓下 暑訓前第一次大集合哦 我們不見不散~  

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