在張志剛總教練的帶領(lǐng)下，我們迎著朝陽，踏著晨曦，2016年7月15日上午六點半，廣中醫(yī)針推太極隊暑期訓(xùn)練在生活區(qū)足球場正式拉開了序幕。為了備戰(zhàn)2016年的省賽，太極隊隊員們勤學(xué)苦練，開始了長達(dá)29天的“魔鬼式”訓(xùn)練。
致暑訓(xùn) 人要像向日葵一樣活著，努力朝著那些光生長。暑訓(xùn)何嘗不是如此，心中始終堅定信念，奮力向前，不言放棄。


第一天早上突如其來的高強度體能訓(xùn)練，讓我們感到十分地不適應(yīng)。俯臥撐起跳、扎馬、單腿深蹲、百米沖刺、踢腿，每一項體能的痛苦似乎還歷歷在目。







第一天的馬扎得特別高 第一天的俯臥撐起跳非常不標(biāo)準(zhǔn) 第一天的單腿深蹲根本沒有力氣起來 第一天的控腿沒多久膝蓋就變彎
從來沒覺得時間過得這么慢 從來沒試過辛苦到快要哭出來 從來沒見識過如此嚴(yán)厲的師兄師姐 一項緊接一項的體能 仿佛一次又一次地 在靠近崩潰的邊緣徘徊
天色漸漸明朗，陰影慢慢消退，取而代之的，是火辣辣的陽光。在烈日下做體能，我們累得渾身發(fā)抖，握緊拳頭。腿抽筋了，腳麻木了，流不完的汗水一滴滴地往下淌，很快就浸透衣衫。
到后來，手腳開始變得無力，口唇發(fā)白，眼前越來越模糊，總覺得自己下一秒就要立馬暈過去。我們曾無數(shù)次對自己說，放棄吧，實在是堅持不下去了。
但在撐不住的時候，看看對面的小伙伴，即使累到連話也說不出來，卻也依舊拼盡全力，自己又談何放棄？當(dāng)我們在訓(xùn)練中揮汗如雨濕透衣襟的時候，還有身旁師兄師姐們用扇子帶來的絲絲涼風(fēng)。領(lǐng)先的時候傳來聲聲喝彩，落后的時候全隊人為你加油，真的很慶幸，我們不是一個人在戰(zhàn)斗。
最怕不知道還要堅持多久，就像在黑夜里走路，卻怎么也找不到出口。但在喊“起”的那一瞬間，就像是卸下了千斤的重?fù)?dān)，心里感到無比的輕松，又像是完成了一件偉大的事情，突然發(fā)現(xiàn)自己原來也能做得這么好。有時候，不是看到希望才去堅持，而是堅持了才能看到希望。
到現(xiàn)在已是暑訓(xùn)第八天 過了將近三分之一的時間 我們逐漸適應(yīng)了運動的強度 俯臥撐起跳越來越標(biāo)準(zhǔn) 扎馬時就算發(fā)抖也用力往下壓 單腿深蹲慢慢地找到了平衡 接力跑跑出了飛一般的速度
我們開始習(xí)慣 在撐不住的時候互相鼓勵 在最痛苦的時候咬牙堅持 在快累趴的時候保持微笑
一天天過去，暑訓(xùn)讓我們更能體會到努力的意義。師兄師姐都說，無論盡力與否，遲早你會體會到暑訓(xùn)給你帶來的到底是什么。很多時候，我們只有在回憶里才發(fā)現(xiàn)，原來自己也能夠一步一步地熬過來。
能在暑訓(xùn)中堅持下來的我們都很棒，今天的汗水定會換來明日的回報 ，讓我們一起努力，一起加油 ，再苦再累咬咬牙就堅持過去了，相信一個月過后我們都能成功蛻變，成為優(yōu)秀的人。
2016年針推太極隊暑訓(xùn) 我們在這里