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修煉太極切要擇明師而事 萬(wàn)不可盲從求學(xué)

類別:拳經(jīng)拳論 更新時(shí)間:2011-02-10 瀏覽次數(shù):3949 中醫(yī)太極網(wǎng)

 

  余自幼好動(dòng),且受北京民風(fēng)影響,對(duì)我國(guó)武術(shù)情有獨(dú)鐘。由于不得要領(lǐng),雖經(jīng)多年苦練,仍未得門徑而入,后經(jīng)師兄唐躍新引薦,與恩師馮志強(qiáng)先生相識(shí),經(jīng)恩師指點(diǎn)迷津,茅塞頓開,從此步入修煉正軌。恩師傾心相授,我輩體悟其真……提筆之際,感慨萬(wàn)千!以我之切身感受而言,修煉太極大道者切要擇明師而事,萬(wàn)不可盲從求學(xué),誤入歧途虛度光陰而學(xué)無(wú)成。

  恩師常講:“道本混元一氣游,神行連綿似水流?!币徽Z(yǔ)道破天機(jī)。混元即是道,道即是自然之混元。它大而無(wú)外,小而無(wú)內(nèi),多而無(wú)數(shù),少僅獨(dú)一,深不可測(cè)。它動(dòng)極生靜,靜極生動(dòng)。它極柔軟又極堅(jiān)剛。道之所在,其樂無(wú)窮,道之所去,神離物亡。

  世間諸事皆有陰陽(yáng),一陰一陽(yáng)即是道。太極修煉者一定要知道人的陰陽(yáng)主要在哪里,明白此理才可言修煉,不明此理即不明道,也無(wú)從修煉。人的任脈與督脈即是此道。任脈是陰,是藏氣血之處;督脈是陽(yáng),是藏神氣之處。修煉者把任督重新修通,進(jìn)入胎兒之呼吸就是得道。得道后大自然會(huì)像母親一樣愛護(hù)你,給你所需之氣。

  混元太極就是動(dòng)靜之功?;煸獦?、混元功是修煉太極內(nèi)氣,它的功法都是為使修煉者體內(nèi)的陰陽(yáng)氣相交,達(dá)到無(wú)極生太極,太極生和氣的目的,也就是煉出先天混元之氣,練就純陽(yáng)之體。混元拳是修煉肢體及五行,它消化吸收,氣運(yùn)周身,是運(yùn)用混元一粒氣的過程,進(jìn)而使身體各部位協(xié)調(diào)一致,周身一家,發(fā)出混元一體的勁力來(lái)。

  在修煉混元一粒氣的過程中,我體會(huì)到了那種氣落足底的味道,和有些人所說的“落地生根,五趾抓地”的練法有著本質(zhì)的區(qū)別,那種感覺是用語(yǔ)言難以形容的。它是真正的內(nèi)外合一,就是肢體中之內(nèi)氣與大地之氣相吸相系、相爭(zhēng)相合。它盡可能地加大你的關(guān)節(jié)活動(dòng)半徑,使氣斂入骨纏繞運(yùn)行。在此時(shí)你才能體會(huì)到什么是真正的抻筋拔骨。如果你感受到了混元一粒氣,就要在它發(fā)動(dòng)的過程中盡可能地去練,直到它自然收功,這就是動(dòng)極生靜。這時(shí)你不會(huì)有疲勞之感,只有快感和快意,你是堅(jiān)不可摧的。在此時(shí)如你正在盤拳,你的姿勢(shì)是非常規(guī)范和優(yōu)美的,你的中氣也十足,你會(huì)體會(huì)到真正的上虛下實(shí)的佳境。在此時(shí)你要善于捕捉,鞏固上身,否則失之交臂,悔之晚矣!只有勤學(xué)苦練,善于捕捉才會(huì)上身,才是真正得到了混元一粒氣,到此時(shí)才是用功一日有一日之功,切記!

  在盤拳時(shí)要盡可能地與天地共舞。老子曰:一生二,二生三,三生萬(wàn)物。在盤拳練勢(shì)中找出規(guī)律性的東西,使自身之內(nèi)氣與大自然之氣充分融合交換,混而合一,其大無(wú)外與天地合德,其小無(wú)內(nèi)與己身合道,是修煉混元太極拳的精要所在。另外,盤拳架時(shí)要靜心慢練,細(xì)心體悟自然之道,使混元太極拳的內(nèi)涵與外延淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)。否則就與拳操無(wú)異。

  以上是我隨師修煉的點(diǎn)滴體會(huì),愿與同道共勉。


      來(lái)源:《中華武術(shù)》 文:陳 項(xiàng)

 

 

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