主人公：王秀平，50歲

      50歲的王秀平飽受更年期的折磨。王秀平是提前退休的，在家沒(méi)有什么事做，更是一天不如一天，不是這里疼就是那里疼，老公和兒子在外面辛辛苦苦一天，回家來(lái)還得給她捶背捏胳膊，弄得兩個(gè)大男人也好心煩。她自己更感到很苦惱。

      2010年剛開(kāi)年，王秀平的朋友到家中來(lái)玩，邀她去學(xué)太極拳。開(kāi)始她推脫說(shuō)自己老了，什么也學(xué)不會(huì)了，不想去，覺(jué)得學(xué)習(xí)那東西沒(méi)有用。朋友熱情地對(duì)她說(shuō)：去試試吧，在小區(qū)內(nèi)，師傅剛剛開(kāi)始教，每天去學(xué)，早上學(xué)了，用一天的工夫練，還學(xué)不會(huì)？她的老公和兒子也都鼓勵(lì)她去學(xué)。

      王秀平開(kāi)始每天早上和朋友一塊學(xué)習(xí)，然后就一塊練習(xí)，生活真的就變得充實(shí)了?；锇閭兌颊f(shuō)她學(xué)得快，動(dòng)作做得好，得到鼓勵(lì)的她像個(gè)孩子似的，練習(xí)得更起勁了。時(shí)間不知不覺(jué)過(guò)了近一年。王秀平每天練拳練劍，練得自己的氣色特別好，鄰居朋友見(jiàn)了都說(shuō)她越活越年輕了，她自己也感覺(jué)走路特別輕松，每每練完一套拳或劍，感覺(jué)心情特別的愉悅、放松。不知在什么時(shí)候，王秀平已經(jīng)把過(guò)去吃的各種各樣的藥都停了。

      幸福物語(yǔ)（心理會(huì)客室點(diǎn)評(píng)專家 匯匯）：太極拳是極好的保健運(yùn)動(dòng)，它內(nèi)外兼修：外在鍛煉的是形體，內(nèi)在練的是中庸平和。不僅是更年期，每個(gè)人任何時(shí)候都可以進(jìn)行鍛煉，持之以恒，定能收到奇效：不僅身體好了，心態(tài)也會(huì)變好

      來(lái)源: 武漢晚報(bào)(武漢)　采寫：記者 吳惠