去年，我懷著試試看的心態(tài)參加了太極學(xué)習(xí)。 過去，我曾患有腰椎間盤突出、過敏性鼻炎、皮膚濕疹等亞健康疾病。雖然，近幾年來我都一直堅持每天早泳、騎自行車和飯后散步的鍛煉，但病情還是不時反復(fù)。 然而，經(jīng)過半年的太極學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我的體質(zhì)有了一些良好的轉(zhuǎn)變。 特別是進(jìn)行深蹲、站樁和抖...
生活中的我們總是在感慨工作太多空閑太少，似乎總也沒有時間來好好照顧自己，往往一日三餐都未必得到好的照料，就更別談養(yǎng)生了。明星自然更甚，只顧馬不停蹄地往前沖，像是稍微怠慢一步，就跟不上了娛樂圈中的瞬息萬變?？少〈鬄楦P(guān)悅卻剛好相反，他們也忙，但卻懂得在忙的同時...
來源:湖北新聞網(wǎng) 武漢1月8日電 (鄒開軍 夏靜)近日，湖北中醫(yī)藥大學(xué)的三百名教職工以分工會為單位，伴著悠揚的古樂，在該校體育館打出了行云流水的二十四式太極拳。這是今年該校首次舉辦教工太極拳比賽。至此，該校除在萬名學(xué)生中實行太極拳教...
新年伊始的1月8日，來自美國的大學(xué)生代表團齊聚上海大學(xué)，參加由上海外服公司和美國里海大學(xué)主辦，上海申健國際太極拳培訓(xùn)中心承辦的“中國功夫之旅”活動。此次活動，除美國的二十六名大學(xué)生和教授之外，還有來自上海大學(xué)和上海海事大學(xué)的二十六名學(xué)生全程參與。 上圖：中方...
本文曾經(jīng)在中發(fā)表過。始料不及的是，許多人“點擊”閱讀了這篇文章。有幸，我也聽到了不同的意見，確屬難得！可以說，隨著習(xí)拳的日子越來越長，自我的感悟也越來越多，直到今日，才得閑拙筆加以整理，撰文交由眾位審定。此間，巧逢“第二屆博武論貼大賽”，本人又略作修改，在...
在很多武俠小說和影視作品中，我們經(jīng)常會看到高手過招時使出神奇的點穴神功，令對方動彈不得。那么現(xiàn)實中的點穴是否真的這么厲害？各武術(shù)門派中點穴手法是否一樣？帶著這些問題，記者采訪了武當(dāng)太乙門鐵松子別派第十四代太乙雙劍令傳承者(每代一人)梁英杰。 點穴,神嗎？ 其實就是截住血...
1947年2月23日，國際標(biāo)準(zhǔn)化組織(International Organization for Standardization簡稱ISO)在瑞士日內(nèi)瓦正式成立。這個全球性非政府組織的成立成為人類標(biāo)準(zhǔn)化歷史上的一個重要里程碑。自此，全球各行各業(yè)都進(jìn)入了標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展的高速時期。 2010年底，國家體育總局武術(shù)運動管理中心正式提出，將20...
來自北京市16個區(qū)縣的32位中小學(xué)教師日前參加了武術(shù)健身操的培訓(xùn)課程。北京市武術(shù)操推廣工作又向前邁進(jìn)一步。 《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》是以中國武術(shù)為主要內(nèi)容，以廣播操為表現(xiàn)形式，以傳承武術(shù)和中國傳統(tǒng)文化、弘揚和培育民族精神為指導(dǎo)思想，達(dá)到豐富中小學(xué)生大課間操內(nèi)容、增強我國兒童和青...
