邵逸夫，原名邵仁楞，香港電視廣播有限公司主席、著名的電影制作者、慈善家。
      1957年，他在香港創(chuàng)辦邵氏兄弟（香港）有限公司，自立發(fā)展電影事業(yè)。1965年與利孝和共同投資創(chuàng)辦TVB，邵逸夫在中國(guó)內(nèi)地沒有任何生意業(yè)務(wù)，但長(zhǎng)期向中國(guó)內(nèi)地捐助巨額慈善資金。多年來他為中國(guó)內(nèi)地和香港的教育、醫(yī)療捐助超過數(shù)以十億港元款項(xiàng)。
      2003年他創(chuàng)立邵逸夫獎(jiǎng)，每年選出世界上在數(shù)學(xué)、生命科學(xué)與醫(yī)學(xué)及天文學(xué)三方面卓有成就的科學(xué)家，各頒授100萬(wàn)美元獎(jiǎng)金，這些領(lǐng)域是諾貝爾獎(jiǎng)所未涵括的。
      2007年10月4日，香港電視廣播有限公司主席邵逸夫度過了百歲壽辰。讓人吃驚的是，目前他仍然堅(jiān)持上班工作。
      邵逸夫有什么養(yǎng)生秘訣，可以保持如此超人的精力和體魄？他說：“秘訣有三：一是勤奮工作，二是笑口常開，三是每天練功?！?br />       見過邵逸夫的人，都稱贊他精神不錯(cuò)，而且體魄強(qiáng)健，行動(dòng)自如，這與他年輕時(shí)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。邵逸夫是個(gè)“工作狂”，在創(chuàng)建他的電影王國(guó)的年代，他每晚只睡5個(gè)小時(shí)，中午再補(bǔ)睡1個(gè)小時(shí)，就可以保持足夠旺盛的精力處理每日繁重的工作。邵逸夫年輕時(shí)候非常喜歡打網(wǎng)球。
      邵逸夫平時(shí)不暴飲暴食，不喝酒，盡量少吃油和肉，菜和魚吃得多，還會(huì)吃很多水果，甜點(diǎn)也稍微吃一點(diǎn)，最喜歡在下午茶的時(shí)候吃點(diǎn)清淡的健康食物。和很多傳統(tǒng)中國(guó)人一樣，邵逸夫喜歡進(jìn)補(bǔ)人參，70歲以前一年進(jìn)食4兩人參，冬夏各2兩。70歲以后，改練氣功，便不再吃人參。他說:“現(xiàn)在我完全不吃補(bǔ)品，因?yàn)闅夤?huì)令血?dú)饬魍?，?duì)健康有很大幫助，也使人不會(huì)衰老得太快?！?br />       邵逸夫練的氣功說起來很簡(jiǎn)單：自然地屈雙腳、靜心打坐、再深呼吸。他說：“你一深呼吸，那些氣就自然聚集到丹田中。打坐最重要的就是心無旁騖，只要腦筋一轉(zhuǎn)，熱氣就馬上停止上升，而且瞬間消失無蹤?！本毩?年，就已經(jīng)又能吃又能睡。練30年，邵逸夫更是習(xí)慣成自然，每天一大早5點(diǎn)起床，先散步一個(gè)小時(shí)，回家再練氣功、太極拳和少林拳護(hù)體。