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2014年廣州夏季太極拳班(總第39期)

類別:太極課程 更新時(shí)間:2014-05-22 瀏覽次數(shù):3490 中醫(yī)太極網(wǎng)
      一年中最炎熱的時(shí)間是夏季的三伏天。拳家講究夏練三伏,利用酷暑鍛煉意志,增加身體的御暑能力和適應(yīng)力。就整個(gè)夏季來說,由于氣溫高,肌肉和粘滯性降低,伸展性增大,有利于全面展開武術(shù)訓(xùn)練和發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練。       2014廣州夏季太極拳班于5月開班,歡迎大家報(bào)名參加,可預(yù)約免費(fèi)試聽。       本期報(bào)名即送:太極T恤、教材、太極拳光碟等。

      上課時(shí)間:每周4.5.7晚上:19:30-21:30


 教學(xué)內(nèi)容:

1.初級(jí)段位:太極拳基本功、精要十八式、老架一路、太極單刀、太極單劍、老架二路 2.中級(jí)段位:新架一路、新架二路、太極雙刀、太極雙劍、梨花槍夾白猿棍、春秋大刀 3.高級(jí)段位:五種推手法、太極推手實(shí)用法、太極大桿及對(duì)練、散手、擒拿、解脫、走化 4.競(jìng)賽套路班:陳式競(jìng)賽套路、楊式競(jìng)賽套路、42式拳劍競(jìng)賽套路、24式簡(jiǎn)化太極拳等 5.健身功法班:八段錦、五禽戲、六字訣、易筋經(jīng) 6.太極氣功班:講解經(jīng)絡(luò)、采氣煉氣、培元固本、鍛煉內(nèi)功

可自選學(xué)習(xí)內(nèi)容,隨到隨學(xué)。


地址:廣州市機(jī)場(chǎng)路12號(hào)(中央海航酒店斜對(duì)面) 接受個(gè)人報(bào)名,大班教學(xué),長(zhǎng)期開班,隨到隨學(xué),歡迎體驗(yàn)課程。 聯(lián)系電話:15920114881 黃老師。

網(wǎng)址: 中醫(yī)太極網(wǎng)www.lanna.net.cn      QQ群:180655891


交通指南: 廣州市機(jī)場(chǎng)路12號(hào)(中央海航酒店斜對(duì)面) 公交線路:2路.34路.38路.58路.87路.101路.103路.105路.124路.181路.182路.185路.186路.187路.244路.251路.254路.257路.265路.273路.280路.284路.470路.805路.807路.886路.夜22路.夜40路等(中醫(yī)學(xué)院站)

地鐵:三元里地鐵站B出入口乘坐470路小巴到中醫(yī)學(xué)院站下。

 

 

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