我與太極拳的緣分

　　張煦棠

　　剛剛過去的高溫八月，一個(gè)40℃的大熱天，文匯報(bào)的老同事徐潔人（這個(gè)徐潔人是從上世紀(jì)50年代始就和我成天在一起跑新聞的老搭檔）想起了久不見面的我，特地打電話來問問好。我回答他說：“我剛打太極拳回來。”他說：“這么大熱天，你還出去打太極拳？”我說：“這太極拳我已打了整整五十三年了。不論寒暑，沒有停過?！彼荏@奇：“我竟不知道你還有這么一手？！”

　　平時(shí)難得與人說話，反正閑著，我就在電話里講起我怎么學(xué)會(huì)打太極拳的故事來。那是1960年，我去仁濟(jì)醫(yī)院門診，檢查肺部，因?yàn)槲业眠^肺結(jié)核，有點(diǎn)氣急胸悶，醫(yī)生給我拍了胸片，一檢查，發(fā)現(xiàn)右肺肺不張，說要?jiǎng)邮中g(shù)，切除一葉肺，當(dāng)場(chǎng)開了入院證，叫我立即住院。回到報(bào)社，我向主管我們采訪部的副總編輯陸灝同志匯報(bào)，向他請(qǐng)假。陸灝同志一聽我要住院手術(shù)，而且是個(gè)不小的手術(shù)，要切除一葉肺還得去掉兩根肋骨。他當(dāng)機(jī)立斷，叫我先別住院，再到?？漆t(yī)院請(qǐng)專家會(huì)診一下，并且馬上設(shè)法聯(lián)系了有關(guān)專家。我?guī)バ仄?jīng)專家仔細(xì)檢查，結(jié)論是，不要?jiǎng)邮中g(shù)，先休養(yǎng)、治療，再看看變化。正巧，這年我剛剛被評(píng)為上海市文教系統(tǒng)先進(jìn)工作者，市總工會(huì)要組織一部分同志到上海虹橋工人療養(yǎng)院休養(yǎng)。陸灝同志當(dāng)即推薦，經(jīng)報(bào)社組織同意就把我送進(jìn)了療養(yǎng)院。

　　那個(gè)年代，太極拳還不像現(xiàn)在那么普及，上海工人療養(yǎng)院并無多少專職醫(yī)生，純?nèi)灰辕燄B(yǎng)為主，就特地請(qǐng)來了教太極拳的老師，每天教我們打太極拳，還教氣功。氣功就是教我們?nèi)绾胃淖兒粑?xí)慣，運(yùn)用腹式呼吸，靜吸，松呼。靜吸，吸氣時(shí)把橫膈膜盡力往下壓；松呼，把再橫膈膜盡力往上抬，把氣壓出。打太極拳的要領(lǐng)是站樁，兩腿與肩平，頂（頭頂）若虛懸，含胸拔背，意沉丹田，雙目平視內(nèi)斂，呼吸腹式吐納緊隨動(dòng)作運(yùn)氣。我在療養(yǎng)院既不吃藥也不打針，學(xué)會(huì)了太極拳和腹式呼吸。三個(gè)月期滿出院，再到醫(yī)院拍胸片檢查，肺不張不見了。

　　我這一生，如果不是陸灝同志一句話，免除一刀之災(zāi)，恐怕早就報(bào)銷了；要不是太極拳和腹式呼吸，肺不張恐怕不會(huì)消失。更要緊的是我從此堅(jiān)持打太極拳，幾十年不離不棄。我打太極拳一直是單干，動(dòng)作也不標(biāo)準(zhǔn)，隨著年歲增長(zhǎng)，腿腳不靈，好多動(dòng)作無法到位，但是要牢記要領(lǐng)，風(fēng)雨寒暑不避。

　　“難怪你雖‘八七’高齡，仍健朗如此，你的這段故事，何不給新民晚報(bào)夜光杯寫篇東西，讀者一定歡迎?！毙鞚嵢诉@么一說，心有所動(dòng)。的確，我身患高血壓，心臟裝過支架，又有糖尿病，醫(yī)院里把我列入高危人群，但我獨(dú)立生活，家務(wù)自理，買菜燒飯洗衣拖地板，無不自己動(dòng)手。一個(gè)虛歲八十七歲高齡老人能活得如此瀟灑，亦頗可自豪了。當(dāng)然我也注意營(yíng)養(yǎng)保健，生活規(guī)律，這中間堅(jiān)持打太極拳功不可沒。

　　“至于你徐潔人晚年孜孜于藝術(shù)，傾心于書畫，你的生活卻是另一番光輝燦爛，令人傾羨呵！”