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陳氏太極拳十八在字決

類別:拳經(jīng)拳論 更新時(shí)間:2011-06-27 瀏覽次數(shù):5195 中醫(yī)太極網(wǎng)

掤在兩臂,捋在掌中,

擠在手背,按在腰攻。

采在十指,挒在兩肱,

肘在曲使,靠在肩胸。

進(jìn)在云手,退在轉(zhuǎn)肱,

顧在三前,盼在七星(分鬃)。

定在有隙,中在得橫,

滯在雙重,通在單輕。

虛在當(dāng)守,實(shí)在必沖。

 

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