馬塞諸塞州研究人員發(fā)表在12月出版的美國老年病學會學報（Journal of the American Geriatrics Society）上的一項研究顯示，對于那些尋求治療骨關節(jié)炎的溫和，運動量小的體育運動方式的老年人來說，太極拳可能使他們從中受益。 
      太極拳是一古老的中國體育運動，其以平衡精神和身體的整體方法為基礎，雖緩慢但極為流暢。 
     該研究的主要作者是波士頓Dana-Farber癌癥所的Catherine A. Hartman醫(yī)生。他認為，對于骨關節(jié)炎病人，太極拳是一有效的治療方法，可提高骨關節(jié)炎病人的心理和生理的健康。Hartman博士在Springfield大學攻讀碩士時進行了此研究。 
     為了調查太極拳對關節(jié)炎的作用，Hartman醫(yī)生及其同事對33名年齡在49-81歲之間的病人進行了研究。參與者隨機分為兩組：一組每周接受2次1小時的太極拳課程，連續(xù)三個月；另外一組沒有接受太極拳課程訓練。  
     實驗結束時，太極拳訓練組的病人緊張水平明顯下降，總體健康狀況增加顯著，其中包括行走速度提高，彎曲能力改善，手臂功能，自理能力及家務活方面的改善。 
     太極拳對需嚴格限制活動的人群諸如肥胖，應用拐杖及氧氣袋的病人同樣也有作用。 
     與對照組相比，參加太極拳訓練的人表示能更好地處理關節(jié)炎癥狀，控制疲勞等。 
     該研究說明對于患有骨關節(jié)炎的老年人來說，太極拳鍛煉對于提高心理和生理的健康程度意義深遠。 
     對太極拳治療關節(jié)炎感興趣的病人應該找一位有經驗的太極拳師，這位拳師能夠對各樣學生進行教學，并且能根據骨關節(jié)炎病人的需要，適當改變鍛煉的形式。